个人介绍：
徐冰桐，拷贝漫画
，2022级烹饪与营养教育专业，曾任自律会主席、自律会部长、自律会干事，自大一至今担任班级生活委员。
荣誉展示：
2022-2023 学年拷贝漫画
二等奖学金
2022-2023 学年拷贝漫画
优秀学生
2022-2023 学年拷贝漫画
优秀心灵使者
2023-2024 学年拷贝漫画
一等奖学金
2023-2024 学年拷贝漫画
优秀学生
2023-2024 学年拷贝漫画
优秀学生干部
首届全国餐饮食品创新设计大赛二等奖
山东省大学生食品安全与营养创新大赛二等奖
2024-2025 学年山东省政府奖学金
2024-2025 学年拷贝漫画
一等奖学金
2024-2025 学年拷贝漫画
优秀学生
2024-2025 学年拷贝漫画
优秀学生干部
1.非常感谢学姐愿意抽出时间接受我的采访！您获得过多项荣誉，也担任过不少学生工作，那您平时是怎么平衡学业、实践和个人生活的呢？
在学习、工作与生活中，我始终坚持合理规划、高效自律。我在面对学业、实践与多重任务时，注重分清主次、做好阶段性取舍，以学业为核心，认真对待每一项实践工作，不盲目追求面面俱到。我习惯用固定时间块提升效率，合理拆分任务，拒绝拖延与内耗。即便再忙碌，也会留出专属时间调整状态，保持张弛有度的生活节奏。我认为，平衡不是平均用力，而是懂得取舍、专注当下。在扎实提升专业能力的同时，兼顾身心健康与个人生活，才能实现全面、可持续的成长。
2.这些经历里，有没有哪件事让您印象特别深刻，或者对您成长帮助最大的？
在各类经历中，担任学生干部、组织各类活动的过程让我印象最为深刻，也对我的成长帮助最大。从活动策划、沟通协调，到现场执行、总结反思，每一个环节都需要耐心、责任心与团队协作能力。这些经历不仅锻炼了我的组织能力和应变能力，更让我学会换位思考、担当责任，在服务同学、奉献集体的过程中不断完善自我，收获了宝贵的成长与蜕变。
3.您觉得在学习和实践中，最大的挑战是什么？又是怎么克服的呢？
我认为学习和实践中最大的挑战，是多重任务挤在一起时的时间与精力拉扯，以及在高压下稳住节奏、保持高效的状态。面对学业、学生工作和竞赛同时推进的情况，我会先给任务排好优先级，把大目标拆成可执行的小步骤，再用固定的时间块推进，在不断调整节奏的过程中，慢慢锻炼出更强的抗压能力和执行力。
4.如果让现在的您对话过去的自己，您会选择说些什么？
我想对当初的自己说：不必焦虑未来，专注当下就好，你认真生活的样子，本身就是一种答案。
文字：张书阳 蔡佳琪 图片：张书阳 校审：张耘恺 复审：叶凌秀 终审：信苏珊
